Czy jesteś osobą wysoko wrażliwą? Poznaj 6 cech osoby wysoko wrażliwej. Zrób darmowy test i przekonaj się czy jesteś WWO!
Jak myślisz, czy wysoka wrażliwość ma coś wspólnego z temperamentem? A może to cecha charakteru? Możemy zadawać sobie wiele pytań, jednak warto wiedzieć, że osoby wysoko wrażliwe charakteryzują się inną budową mózgu. Układ nerwowy tych osób reaguje na zaistniałe sytuacje mocniej. Osoby posiadające tę cechę nie są w stanie się jej pozbyć, nie mogą zhardzieć czy odwrażliwić się.
Temat osób wysoko wrażliwych, czyli WWO, jest też poruszany na rocznych zajęciach z psychologii w Szkole Progres. Psychologia – Progres (szkolaprogres.pl), ale już teraz dowiedz się więcej o osobach WWO!
Czy wiesz, że około 15-20% populacji należy do grupy osób wysoko wrażliwych? Test do pomiaru wrażliwości sensorycznej w populacji dorosłych jest znany jako Skala Osoby Bardzo Wrażliwej. Został po raz pierwszy opracowany i zatwierdzony przez Elaine Aron i jej męża Arta w latach 90’ XX wieku.
Poznaj 6 cech opisujących osoby wysoko wrażliwe.
Po pierwsze WWO, czyli osoby wysoko wrażliwe charakteryzują się wysoką empatią. Takie osoby są wrażliwe na krzywdę i cierpienie innych osób czy zwierząt.
Po drugie osoby wysoko wrażliwe potrzebują więcej spokoju, nie lubią być w centrum uwagi, wybierają otoczenie , które zapewnia im ciszę, nie lubią hałasu.
Warto pamiętać, że WWO mają trudności w nawiązaniu kontaktów interpersonalnych, często analizują zachowania innych osób.
Osoby wysoko wrażliwe częściej też popadają w depresję, silniej reagują na stres.
Wysoko wrażliwi są bardzo świadomi podejmowanych przez siebie decyzji, z dużą uważnością potrafią analizować rozmaite sytuacje, po to aby obrać dobry kierunek.
WWO dostrzegają więcej niż inni ludzie. Osoby wrażliwe częściej niż inne mają również predyspozycje twórcze – mają większą zdolność odkrywania bodźców zmysłowych, jak i emocjonalnych o niewielkim nasileniu.
Być może masz świadomość tego, że jesteś WWO a może nie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o sobie wykonaj darmowy test psycholog Elaine Aron!
Test na wysoce wrażliwą osobę (Highly Sensitive Person, HSP) (idrlabs.com)
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o osobach wysoko wrażliwych sięgnij po następujące książki:
- DR. ELAINE N. ARON: „Wysoko wrażliwi”, „Wysoko wrażliwe dziecko”, „Wysoko wrażliwi i miłość”, „The Highly Sensitive Person’s Workbook”
- ILSE SAND: „Wrażliwość: dar czy przekleństwo”
- CHRISTEL PETITCOLLIN: „Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”
Ciekawią Cię prawa rządzące psychiką oraz zachowaniami człowieka? Zapisz się na roczny kierunek Psychologia w Szkole Progres i zbadaj wpływ zjawisk psychicznych na interakcje międzyludzkie. Dowiedz się więcej! Psychologia – Progres (szkolaprogres.pl)